Arhiva pentru ‘Sosuri calde’

Sosuri calde

 Sosuri calde

Generalitati

Sosuri calde

-Sosurile sint necesare in alimentatie, deoarece provoaca si intretin pofta de mancare care. De aceea nu trebuie suprimate complet.
-Sosurile trebuie sa fie digestibile si sa excite secretia sucurilor gastrice. De aceea se vor evitata pe cat posibil sosurile cu faina  si ceapa prajita.
-Sosurile se pot pregati astfel: grasimea, faina si ceapa se pun la fiert deodata, iar sarea se presara printre legume si carne, in momentul cand se pun la fiert.
-Mancarea se mai poate prepara si fara faina, numai cu ceapa rasa care se pune o data cu carnea si zarzavatul la fiert.
-Sosul se mai poate lega si astfel: se amesteca putina faina cu apa sau cu smantana si se adauga in mancare spre sfarsitul fierberii.
-Toate mancarile cu sos sunt mai digestibile dacă sunt scazute la cuptor.

-Sosul romanesc.Sosul romanesc, dupa vechiul procedeu se prepara astfel: se rumeneste faina in grasime si se adauga ceapa taiata marunt sau intai ceapa si apoi faina, se stinge cu apa sau zeama de carne si se lasa apoi sa fiarba. Se toarna peste mancarea ce se prepara, se adauga bulion si se Iasa sa mai fiarba. Ca sa fie mai fin, acest sos se poate strecura, inainte de a se pune în mancare.

Sosurile digestibile preparate dupa o noua metoda nu schimba cu nimic gustul mancarilor.
Dam mai jos diferite moduri de a prepara sosuri calde, astfel incat sa nu dauneze nici unui organism fie sanatos fie la dieta :
1. Se pune ceapa la fiert o data cu carnea. Dupa ce a fiert carnea si s-au adaugat legumele respective, deci cand mancarea este aproape gata, se adauga faina desfacuta separat in apa rece sau in zeama din mancare. Se mai lasa sa fiarba cam 1/2 ore.
2. Ceapa se poate inabusi in grasime, fara sa se rumeneasca, picurand-se cate putina apa. Dupa ce s-a inmuiat ceapa, se adauga apa mai multa si se lasa sa  fiarba mult.Se strecoara in mancare si se adauga si faina desfacuta ca la nr.1.
3. Sosul se poate prepara si fara ceapa, pentru persoanele care sunt la dieta si carora le este interzisa ceapa. Se fierbe carnea, se adauga leguma respectiva, iar Ia urma faina amestecata cu apa sau cu smantana
4. Se aseaza in cratita carnea si leguma respectiva, si se presara printre ele faina si ceapa taiata marunt, rosii şi verdeata. Se pune mancarea direct la cuptor. Acest procedeu se poate folosi numai cand carnea este tanara si poate fierbe in acelasi timp cu legumele. Acest mod de a pregati mancarea este cel mai usor si da un produs foarte digestibil.
5. Sosurile preparate cu amestec de grasime: untura, unt, ulei, margarina sunt cat se poate de gustoase. Untul se adauga in ultimul moment si nu se mai fierbe mancarea.
Toate mancarile cu sos de faina sunt mult mai digestibile fierte la cuptor.
Sosurile calde se impart  in trei categorii:
-Sosuri albe
-Sosuri galbene
-Sosuri rosii cu bulion
Toate sosurile albe au la baza faina neprajita care se stinge cu zeama de carne, de legume, lapte sau smantana. Se adauga o bucata de unt cand sunt gata. Pana la intrebuintare sosurile albe se pastreaza in baie de apa.

-Sosul de baza se foloseste la multe preparate (sosuri diferite,sufleuri,budinci,ciulamale,mancaruri,supe-crema etc.).
-Ingrediente pentru sosul de baza:
-100 g. unt (margarina);
-100 g faina;
- 750 ml apa (lapte);
-Concentratia difera de la mancare la mancare si se rezolva din cantitatea de lichid si faina;
-mancaruri:  - 25 g faina;30 g unt;0,5 lichid;
-supe,ciorbe :  - 25 g faina; 50 g unt; 2,5 l lichid;
-sufleuri si budinci :  - 125 g faina; 100 g unt; 0,6 l lapte;

Sos de marar cu smantana

Sos de marar cu smantana

Sosuri calde

Ingrediente reteta Sos de marar cu smantana :

-sos alb (vezi “Sos alb simplu”);
-3 linguri smantana;
-marar,sare;

Mod de preparare Sos de marar cu smantana :

Se prepara un “Sos alb” stins cu lapte si se adauga 3 linguri de smantana,sare si marar tocat fin;
Se lasa la foc mic,sa mai dea in cateva clocote.
Se serveste la rasol sau oua fierte tari.

Sos de hrean

Sos de hrean

Sosuri

Ingrediente reteta Sos de hrean :

-hrean – 200 g
-unt -100 g,
-faină – 75 g,
-smintină -150 ml,
-oţet,sare;

Mod de preparare reteta Sos de hrean :

-Intr-o cratită,se topeste untul, la un foc domol.
-In untul topit,se caleste faina fara a se rumeni si se stinge cu smantana la care s-au adaugat otetul si putina apa, sub amestecare continua cu lingura de lemn.
-Se lasa sa fiarba,la un foc domol,aproximativ 30 minute.
-Se adauga hreanul curatat de coaja si ras cu ajutorul razatorii,se potriveste gustul cu sare si se lasa la fiert inca 20 minute.
-Dupa preferinta,se poate adauga si putin zahar.
-Cand fierberea este terminata,sosul se strecoara.
Se foloseste la rasol de carne sau de peste,la carnati afumati sau fierti.